Sport : Les 5 bonnes raisons de faire du VTT

Quand et comment prendre un brûleur de graisse ?

En fonction de sa formulation, le brûleur de graisses idéal pour votre corps peut vous aider à perdre du poids rapidement de manière ciblée ou globale, à réduire l’envie de manger, à contrer la prise de masse corporelle due à…

Quel professionnel vous accompagner pour faire du sport ?

Tout d’abord, chaque personne qui souhaite faire du sport, commence l’inscription chez un club sportif ou le programme sportif pour diverses causes : perdre du poids ou être en forme. Toute fois, le commencement des exercices s’avère être simple, mais le…

Produits de musculation : A qui s’adressent-ils ?

Êtes-vous un athlète ou un amateur du sport ? Où voulez-vous juste prendre du poids sans augmenter votre graisse ? Le produit de musculation est un excellent allié pour atteindre un objectif rapidement et pour améliorer la performance. Ce complément alimentaire doit…

Quelle allure pour marathon en 3h15 ?

Les marathons sont un événement de course célèbre et intense. Une bonne performance au marathon nécessite une parfaite préparation et une stratégie de course bien élaborée, qui peut être modifiée en fonction des circonstances de la journée. La régularité de…

Suivre des cours de pilates à Thônex

Le corps est généralement constitué par de petites imperfections. Il existe plusieurs manières de les corriger, comme les activités physiques. Le Pilates fait partie de ces méthodes permettant de pallier ces imperfections. Avant d’en pratiquer, il faudrait savoir en quoi…

Perdre du ventre : les meilleurs exercices abdos à faire !

Tonifier les muscles abdominaux se révèle nécessaire pour perdre le plus de masse graisseuse possible. Les exercices concernant cette zone sont spécialement destinés à les fortifier et à affiner le tour de la hanche. Découvrez trois exercices d’abdos pour vous…

Tous les bienfaits des différents sports aquatiques

En France, il existe plus de 13 millions de personnes qui pratiquent un sport aquatique. Que ce soit la natation, l’aquagym, le yoga aquatique ou encore l’aquacardio-sculpt, les disciplines sont nombreuses et variées. Toutes les tranches d’âges sont séduites par…

Avant/pendant/après : comment s’hydrater quand on fait du sport

L’hydratation est la réussite de la bonne pratique du sport. Il est conseillé de boire pour que le corps se réhydrate. L’eau est primordiale à la vie et notamment pour une activité physique. En effet, le corps se transpire en…